Ogórki nie są tak doceniane pod względem walorów zdrowotnych jak inne warzywa. Ale właśnie to powszechnie zjadane warzywo zawiera ogromną ilość składników odżywczych.
Oto zebranych 20 korzyści z jedzenia ogórka:
- nawadnia - jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, możesz śmiało zastąpić ją ogórkiem, który w 96% składa się z wody
- pomaga przy upałach - nałóż go na skórę, a unikniesz poparzenia słońcem
- pozbywa toksyn - w działaniu długofalowym jedzenie ogórków niweluje kamienie w żołądku
- o
-działa leczniczo na mięśnie i stawy
- dostarcza minerałów dostępnych skórze - magnezu i potasu. Witamina K, wapń i żelazo przyczyniają się do pięknej i witalnej cery
- wspomaga odchudzanie np. w sałatkach i zupach
-pod oczami zmniejsza opuchnięcia
- ma potencjał w walce z rakiem, jak pokazują liczne badania
- pomaga stabilizować ciśnienie
- odświeża oddech
- wspomaga trawienie
- poprawia wygląd naszych włosów i paznokci
- powoduje odkwaszanie organizmu
- leczy kaca - zjedzenie ogórka przed snem niweluje objawy kaca
- działa kojąco przy bólach stawów
- utrzymuje sprawność naszych nerek
- jest świetny dla diabetyków - ogórek zawiera hormon potrzebny do produkcji insuliny
- wyciąg z ogórków redukuje stres
- działa korzystnie na cholesterol
Aż tyle zalet ogórków, więc jedzmy ich jak najwięcej. Już jutro zamieścimy kilka przepisów na bardzo zdrowe dania ogórkowe.
My zaś ze swojej strony polecamy do nabycia świetną maskę - krem z ogórka tajskiego firmy Orientana w cenie 40zł:
http://endtimestore.pl/index.php?id_product=41278&controller=product&id_lang=3
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz