Gotuj zdrowo - komosa ryżowa

Dlaczego quinoa (komosa ryżowa) jest tak zdrowa?  Bo w przeciwieństwie do innych roślin zawiera pełnowartościowe białko. Dostarcza również dwa razy więcej zdrowych tłuszczy niż pszenica.                    W Polsce jej popularność jest niewielka, warto jednak się nią zainteresować, jej niezwykłe właściwości sprawiają, że jest doskonałym produktem prozdrowotnym, może być znakomitym elementem diety. 

Oto przepis na quinoa, który bardzo nam przypadł do gustu.


 Komosa ryżowa na sposób śródziemnomorski  - przepis na 4 porcje:

• 2 łyżki oleju roślinnego
• 2 posiekane cebule
• 1 posiekana zielona papryka bez nasion
• 1 posiekana czerwona papryka bez nasion
• 1 posiekana żółta papryka bez nasion
• 2 ząbki rozdrobnionego czosnku

• 130 g (3/4 szklanki) komosy ryżowej
• 950 ml (4 szklanki) bulionu warzywnego
• 1 łyżka koncentratu pomidorowego
• 3 pokrojone w kostkę pomidory bez nasion i bez skóry
• 1 łyżeczka przyprawy włoskiej do smaku                                                                                                                                                                
  
  1. Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodać cebulę i czerwone, zielone i żółte papryki, wymieszać i podsmażać przez około 5 minut. Dodać czosnek i smażyć przez kolejne 2 minuty. Wsypać komosę, wlać wywar z warzyw i dodać koncentrat pomidorowy.
  2. Doprowadzić do wrzenia, po czym przykryć i gotować na małym ogniu przez 20 minut lub do momentu, aż ziarna komosy będą miękkie. Dodać pokrojone w kostkę pomidory i włoską przyprawę. Gotować, aż wszystko się dobrze nagrzeje i zaraz podawać.   
  3. 
     
     
     
     
     
     
      

Szkodliwy fluor - jak bardzo?

Fluor jest toksycznym odpadem przemysłowym i często jest dodawany do komunalnych zbiorników wodnych. Podczas gdy większość krajów europejskich odrzuca fluoryzację i mnóstwo społeczności lokalnych walczy z tym, większość społeczeństwa nadal stosuje fluoryzację lekceważąc jej szkodliwy wpływ na  nasze ciało. Oto pięć podstawowych faktów, które mogą zainspirować Cię do podjęcia akcji przeciwko temu:

-  Spożywanie fluoru, który znajduje się w zbiornikach z wodą, którą spożywamy jest ciężki do zmierzenia i nie zdajemy sobie sprawy, jaka jest to ilość. Jeśli jesz na śniadanie miskę płatków owsianych i pijesz Coca colę, to z pewnością mocno przedawkowałeś (o 230% normy) ilość spożywanego fluoru.

- We fluoryzowanej wodzie bardzo często znajdują się inne trujące substancje. NSF - korporacja, która opracowała standardy picia wody ogłosiła, iż najczęstszym składnikiem fluoryzowanej wody jest arszenik! Został on również znaleziony u kurczaków z masowych hodowli. Nie trzeba chyba wspominać, jak szkodliwy może on być dla naszego zdrowia.

- Fluor jest odpadem przemysłowym. Może być legalnie dawkowany tylko przez przedsiębiorstwa, które tworzą go zgodnie z konkretnymi przemysłowymi praktykami. Jest bowiem pestycydem zabijającym szczury i myszy.

- Jest mitem, że fluor zapobiega ubytkom w zębach! W latach 40-tych w Stanach Zjednoczonych naukowiec Gerald J. Cox zatrudniony przez największego wówczas producenta fluoru przeprowadził badania na szczurach i odkrył, że fluor usuwa ubytki. Zdecydowano wtedy o dodawaniu go do wody. To totalna bzdura! W latach 1986-1987 wykonano największe badania w dziedzinie fluoru i próchnicy, kiedy to przebadano 39 tysięcy dzieci w szkołach z 84 różnych miejsc w Stanach. W jednej trzeciej miejsc używano fluoru, w jednej trzeciej częściowo, w jednej trzeciej w ogóle. Wyniki nie pokazały żadnego związku pomiędzy dziećmi, jeśli chodzi o próchnicę.

- Fluor to trucizna działająca powoli na nasz organizm, na tyle wolno byśmy się nie zorientowali, że jesteśmy truci. Fakt, że w obozach koncentracyjnych stosował go Hitler powinien dać nam wystarczająco do myślenia.


(Częściowe tłumaczenie z naturalsociety.com)

Zdjęcia: naturalnews.com, cheeseslave.com, realfoodrn.com

Ogórek ekologiczny - tym razem jako domowy kosmetyk

Lato to świetny czas na zadbanie o swój wygląd, tym bardziej że sezonowe warzywa i owoce oferują nam bogactwo witamin i minerałów. Jednym z najtańszych warzyw, które świetnie nadaje się do domowych maseczek i kremów jest bardzo popularny ogórek. I koniecznie ekologiczny.


Naturalna maseczka odświeżająca z ogórka szczególnie polecana dla cery tłustej, z rozszerzonymi porami.

Należy pokroić cieniutko świeże, ekologiczne ogórki i starannie położyć plasterki na twarzy i szyi. By okład zachował świeżość i nie zsuwał się, można przykryć go wilgotnym lub płóciennym ręcznikiem. Maseczkę trzymać na twarzy około 15-20 minut. W sezonie ogórkowym maseczki można sporządzać dość często, gdyż wtedy najlepiej będzie widać efekty.



Naturalny środek na plamy skórne

Według medycyny ludowej zaleca się pocieranie skóry kawałkami soczystego ogórka lub przemywanie twarzy sokiem ze świeżego warzywa.



Naturalna poprawa wzroku

Gdy nasz wzrok się pogarsza, możemy zastosować prostą ogórkową kurację.
Owoce ogórka należy obrać ze skórki, pokroić w talarki, ułożyć w słoiku i zalać wódką, tak aby plasterki były całkowicie przykryte. Przygotowaną nalewkę należy odstawić na około trzy tygodnie, by następnie zlać i odcedzić powstały płyn. Nasączonym wacikiem z gotową nalewką przecierać powieki rano i wieczorem.



Śmietanowo-ogórkowa naturalna maseczka tym razem dla suchej skóry

Średni świeży ogórek obrać dokładnie ze skórki. Zetrzeć drobno na tarce i wymieszać z sokiem, który się oddzielił. Do papki dodać 2 łyżki śmietany. Nałożyć na twarz na ok. 15 min. Zmyć letnią wodą.

Maseczka ogórkowa z mąką ziemniaczaną dla tłustej  cery

Połowę świeżego ogórka ścieramy na tarce i odciskamy sok. Dodajemy łyżkę maki ziemniaczanej, mieszamy i nakładamy na twarz. Po ok 20 minutach zmywamy letnia wodą.

Zródła zdjęć:
spa24.pl
e-przepisy.pl
google images

Film, który musicie obejrzeć - The Obama Deception Alexa Jonesa

"Oszustwo Obamy" to kolejny film Alexa Jonesa, popularnego amerykańskiego teoretyka spiskowego, gospodarza własnego programu radiowego i producenta filmów dokumentalnych. "The Obama Deception" to jego spojrzenie na sylwetkę obecnego prezydenta Stanów Zjednoczonych. Dokument stawia tezę, że Barack Obama niesie ludziom fałszywą nadzieję, a tak naprawdę stoją za nim ci sami ludzie, którzy doprowadzili USA na skraj bankructwa i pozbawiają mieszkańców tego kraju podstawowych praw obywatelskich. Osiągnęliśmy kluczowy moment w planach wdrażania Nowego, Orwellowskiego Porządku Świata i jedynie poprzez demaskowanie oszustw możemy ocalić wolność. To właśnie robi ten film: odkrywa fakty - kto tak naprawdę stoi za Obamą i wskazuje kłamstwa, których już zdążył się on dopuścić. Szeroko omawia także powiązania Baracka Obamy z ośmiornicą wielkiej światowej finansjery, która dzięki celowo wywołanemu przez siebie kryzysowi i marionetkowym politykom plądruje doszczętnie światową ekonomię.

Ogórek i aż 20 jego zalet

Wiedzieliście, że można wymienić aż 20 zdrowotnych korzyści z jedzenia ogórków?
Ogórki nie są tak doceniane pod względem walorów zdrowotnych jak inne warzywa. Ale właśnie to powszechnie zjadane warzywo  zawiera ogromną ilość składników odżywczych.
Oto zebranych 20 korzyści z jedzenia ogórka:

- nawadnia - jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, możesz śmiało zastąpić ją ogórkiem, który w 96% składa się z wody
- pomaga przy upałach - nałóż go na skórę, a unikniesz poparzenia słońcem
- pozbywa toksyn - w działaniu długofalowym jedzenie ogórków niweluje kamienie w żołądku
- o

czywiście dostarcza mnóstwo witamin: A, B i C, które poprawiają odporność i dodają energii.
-działa leczniczo na mięśnie i stawy
- dostarcza minerałów dostępnych skórze - magnezu i potasu. Witamina K, wapń i żelazo przyczyniają się do pięknej i witalnej cery
- wspomaga odchudzanie np. w sałatkach i zupach
-pod oczami zmniejsza opuchnięcia
- ma  potencjał w walce z rakiem, jak pokazują liczne  badania
- pomaga stabilizować ciśnienie
- odświeża oddech
- wspomaga trawienie
- poprawia wygląd naszych włosów i paznokci
- powoduje odkwaszanie organizmu
- leczy kaca - zjedzenie ogórka przed snem niweluje objawy kaca
- działa kojąco przy bólach stawów
- utrzymuje sprawność naszych nerek
- jest świetny dla diabetyków - ogórek zawiera hormon potrzebny do produkcji insuliny
- wyciąg z ogórków redukuje stres 
- działa korzystnie na cholesterol

Aż tyle zalet ogórków, więc jedzmy ich jak najwięcej. Już jutro zamieścimy kilka przepisów na bardzo zdrowe dania ogórkowe.


My zaś ze swojej strony polecamy do nabycia świetną maskę - krem z ogórka tajskiego firmy Orientana w cenie 40zł:


http://endtimestore.pl/index.php?id_product=41278&controller=product&id_lang=3

Rusza endtimestore.pl - Produkty dobre dla Ciebie!

Ruszamy!Zarówno z polskim sklepem, jak i z blogiem sklepu - będą naturalne kosmetyki, leki ziołowe, produkty do higieny domu i wiele wiele innych. Np. słyszeliście o "słomkach życia"? Bardzo przydatne w podróży, na biwaku lub wysoko w górach, gdzie dostęp do wody pitnej mamy ograniczony, ale także niezwykły sposób na pomoc dla ludzi z krajów najbiedniejszych.



Nazwa tego urządzenia jest bardzo adekwatna, gdyż ponad miliard ludzi na świecie nie ma dostępu do nieskażonej wody pitnej. Więc jest to niewątpliwie produkt mogący uratować ludzkie życie, a na pewno zniwelować choroby powodowane kontaktem z brudną wodą. Żyjąc w bezpiecznym miejscu, gdzie mamy ciągły dostęp do wody i jedzenia, nie myślimy o tym, jak  jest to kruche i że w każdej chwili możemy to bezpieczeństwo stracić. Nie zastanawiamy się, ile bylibyśmy w stanie przeżyć, gdyby odcięto nam dostęp do wody. Bez powietrza człowiek jest w stanie przeżyć 3 minuty, bez wody 3 dni, bez jedzenia 3 tygodnie. Czy rzeczywiście żyjemy w  tak bezpiecznym świecie jak nam się wydaje?

Słomka życia usuwa 99,9% bakterii i pasożytów, a kosztuje stosunkowo niewiele. Ten ważący zaledwie 56g filtr możesz używać aż przez 250 dni przy założeniu, że będziemy dziennie wypijać 2-4 litrów wody dziennie. Jest niezastąpiona w warunkach kryzysowych takich jak wojna, powódź czy wysokie skażenie wody. Pierwszą słomkę życia stworzyła duńska firma Vestergaard Frand-sen, a za pomocą urządzenia jego autor osobiście próbował za jego pomocą m.in. wody z sadzawki i z jeziora w Nairobi. "Słomka" jest produktem już wielokrotnie nagradzanym np. przez Time Magazine jako najbardziej zaawansowany technologicznie, a jednocześnie ultra-lekki foltr wody.

Oto gdzie można w Polsce takie słomki zakupić:
http://endtimestore.pl/index.php?id_category=405&controller=category&id_lang=3

Nowo powstały w Polsce sklep internetowy endtimestore oferuje słomkę podstawową oraz dwa podobne, tylko jeszcze bardziej zaawansowane produkty dla całej rodziny. Zachęcam również do obejrzenia innych produktów sklepu jak np. naturalne kosmetyki.

Wakacje to idealny czas by to w końcu wypróbować. Wypad z rodziną pod namioty? Biwak wysoko w górach ze znajomymi? Life straw na pewno się świetnie sprawdzi.

Jak to działa?

https://www.youtube.com/watch?v=Unr565H9r4o

 https://www.youtube.com/watch?v=XckPmVmciAc

Zapraszamy do sklepu endtimestore.pl